Существует большой выбор противозачаточных средств. Если вы еще не определились с методами предохранения, в первую очередь обратите внимание на их эффективность и безопасность.

1. Гормональные препараты — самые надежные противозачаточные средства.
   • комбинированные оральные контрацептивы (КОК) позволяют не только избежать беременности, но и решить проблемы с гормональным фоном, избавиться от нежелательной растительности на лице, угрей и предменструального синдрома (ПМС). Риск побочных проявлений очень мал. Эффективность — 99,95%.
   • мини-пили (чисто гестагенные препараты) разработаны для кормящих мам и женщин, имеющих противопоказания к приему эстрогенов. Надежность препаратов достигает 97%.
   • инъекционные контрацептивы необходимо делать каждые 2-3 месяца. Эффективность — около 98-99%. Есть у них и ряд недостатков (от ациклических кровотечений, невозможности прервать использование, и до развития остеопороза при многолетнем приеме), их следует учитывать при выборе этого метода.
   • подкожные импланты обеспечивают противозачаточный эффект на протяжении 5 лет. Могут приводить к нарушениям цикла от появления мажущих выделений до исчезновения менструации на какое-то время.
2. Внутриматочные спирали (гормональные и медьсодержащие) рекомендуются женщинам, имеющим не более одного сексуального партнера. Эффективность — 98-99%.
3. Барьерные методы (презерватив, диафрагма, колпачки) приводят к беременности у 15-30 женщин из ста.
4. Спермициды (химические контрацептивы, которые вводят во влагалище) нельзя назвать надежными: всего 70 — 75%.
5. Естественные способы контрацепции (календарный и температурный методы) основаны на вычислении сроков предполагаемой овуляции и воздержании в «опасные» дни. Беременность возникает в 30 — 40 % случаев. К естественному варианту контрацепции можно отнести и так называемый «метод лактационной аменореи». Во время грудного вскармливания, в течение полугода, у женщин, кормящих новорожденного грудь каждые 4 часа, включая ночные кормления, подавляется овуляция. Но она возобновляется, если интервалы между кормлениями удлиняются. Беременность может наступить у каждой четвертой женщины.
6. Стерилизация (женская и мужская) это необратимый контрацептивный метод, его использование разрешается только в возрасте после 35 лет людям, имеющим не менее 2 детей.
7. Экстренная контрацепция используется после незащищенного или неадекватно защищенного полового акта. Если препарат принять в течение 72 часов, беременность в подавляющем большинстве случаев удается предотвратить.